Blog

Een groep met een leider

Waarom sporters willen dat jij de leiding neemt

Als je te lief bent, lopen je sporters weg.

Lees verder
fitness docent

Waarom je luie sporters wil koesteren

Wie heeft bepaald dat trainen afzien is?

Lees verder

Laat jij je patiënten hun eigen keuzes maken – ook als die ongezond zijn?

Wees voorzichtig met het geven van advies. Help de ander liever om zijn eigen beslissingen te nemen.

Lees verder

Alle beweging heeft rust nodig – maar hoe train je dat?

Als je de grond onder je voeten voelt, beweeg je efficiënter.

Lees verder

Train trust instead of muscles!

Spelen is de beste manier van leren - een compassionate coach wéét dat.

Lees verder

Hoe maak je trainen leuk – zodat zelfs Jolanda zich in het zweet werkt

Je hoeft de grenzen niet op te zoeken om ze te verleggen. 'No pain, no gain' is achterhaald.

Lees verder

Hoe leg je de innerlijke criticus het zwijgen op? (bij tennis en total workout)

Je praat met jezelf. De hele dag door, óók tijdens het sporten. Maar hoe minder je nadenkt, hoe beter dat het gaat.

Lees verder
gorilla

Hoe word je de favoriete docent van je sporters – en doen ze de deadlift met een glimlach?

Lesgeven is niet hetzelfde als informeren. Maak van je sportles een belevenis en geef de sporter de ruimte om vrij te bewegen.

Lees verder

Wanneer is je sportles een succes – voor jou als docent?

Het succes van een les ligt niet alleen in jouw handen. De deelnemers dragen er ook aan bij. Of juist niet.

Lees verder

De Alexander Techniek: voel je wat je doet?

Alexander ontdekt dat zijn klachten verdwijnen als hij voelt wat hij doet.

Lees verder