Niet nadenken over bewegen maar er gewoon van genieten! Dan is er balans tussen body en mind.
Mind your Movement LocatiesEen kleine ingreep bij de dermatoloog bezorgt me een blauw oog en een brede glimlach.
Mijn leraar Ron Murdock is overleden, maar zijn hartelijkheid zal ik nooit vergeten.
Vertrouwen krijgen geeft je vleugels. Je ontdekt kwaliteiten die je niet bij jezelf verwachtte.
De sterfdag van mijn vader herinnert mij eraan dat het leven een cadeau is.
In een les Mind your Movement ervaar je dat bewegen makkelijk kan zijn. Het is niet nodig om moeite te doen, bewegen is natuurlijk en gaat vanzelf. Het is een combinatie van Alexander Techniek en Pilates. De oefeningen worden op een matje uitgevoerd en we gebruiken kleine materialen zoals small balls en dumbbells.
Lessen
