Niet nadenken over bewegen maar er gewoon van genieten! Dan is er balans tussen body en mind.
Mind your Movement BlogIk ervaar mijn lessen voor het eerst als deelnemer. En het werkt verrassend goed!
Maar stil en bescheiden in een hoekje blijven zitten gaat mij geen werk opleveren.
Leven zonder pijn en kwaaltjes, kan dat?
Mijn trots zit me in de weg. Ik heb een loopbaancoach, maar ik moet me wel laten helpen!
Met Mind your Movement kom je tot de ontdekking dat bewegen makkelijk is. Bewegen is niet zwaar en kost geen moeite, bewegen is natuurlijk en gaat vanzelf. Mind your Movement is een combinatie van de Alexander Techniek en Pilates. Wil je het eens ervaren? Klik dan op 'lessen' en ga gewoon thuis aan de slag. Alles wat je nodig hebt is een matje en een zachte Pilates-bal (met een doorsnede van 22 cm). Veel plezier!
Lessen
