Niet nadenken over bewegen maar er gewoon van genieten! Dan is er balans tussen body en mind.
Mind your Movement LocatiesVertrouwen krijgen geeft je vleugels. Je ontdekt kwaliteiten die je niet bij jezelf verwachtte.
De sterfdag van mijn vader herinnert mij eraan dat het leven een cadeau is.
Je innerlijke stem laten spreken, daarover zingt Emeli Sandé in "Read all about it".
In de zoektocht naar zijn hondje, krijgt mijn broer steun uit onverwachte hoeken. Hij is er intens dankbaar voor.
In een les Mind your Movement ervaar je dat bewegen makkelijk kan zijn. Het is niet nodig om moeite te doen, bewegen is natuurlijk en gaat vanzelf. Het is een combinatie van Alexander Techniek en Pilates. De oefeningen worden op een matje uitgevoerd en we gebruiken kleine materialen zoals small balls en dumbbells.
Lessen
