Mensen met pijn train je anders dan gezonde sporters

Dat hoef ik jou niet uit te leggen. Als fysiotherapeut of personal trainer stem je je oefeningen zorgvuldig af op de mogelijkheden en beperkingen van je cliënten.

Maar wat doe je als je cliënten hun oefeningen niet goed uitvoeren? Als ze verkrampen wanneer je ze corrigeert, waardoor hun pijn toeneemt en ze niet meer willen bewegen?

Ik leer je hoe je mensen met pijn ontspannen laat bewegen, zodat hun weerstand verdwijnt en ze je oefenprogramma wél volhouden.