Aandacht maakt bewegen leuk!

Balanceren tussen verstand en gevoel.

Niet nadenken over bewegen maar er gewoon van genieten! Dan is er balans tussen body en mind.

Mind your Movement   Blog

Mijn blog

Alleen op vakantie

Een eenzame vakantie in Egmond aan Zee geeft rust in mijn hoofd en laat mijn stem terugkeren.

Lees verder

Je bent jezelf niet als je boos bent

Het gedrag van je puber een weerspiegeling is van je eigen gedrag, volgens Steven Pont.

Lees verder

Zonder enthousiasme geen vooruitgang!

Mijn nichtje studeert af. Haar enthousiasme maakt haar afstudeerpraatje vlot en levendig.

Lees verder

Elizabeth Gilbert aan het woord

Elizabeth Gilbert geeft een lezing in Utrecht en ik ben erbij!

Lees verder

Mijn Lessen

Met Mind your Movement kom je tot de ontdekking dat bewegen makkelijk is. Bewegen is niet zwaar en kost geen moeite, bewegen is natuurlijk en gaat vanzelf. Mind your Movement is een combinatie van de Alexander Techniek en Pilates. Wil je het eens ervaren? Klik dan op 'lessen' en ga gewoon thuis aan de slag. Alles wat je nodig hebt is een matje en een zachte Pilates-bal (met een doorsnede van 22 cm). Veel plezier!

Lessen