Aandacht maakt bewegen leuk!

Balanceren tussen verstand en gevoel.

Niet nadenken over bewegen maar er gewoon van genieten! Dan is er balans tussen body en mind.

Mind your Movement   Locaties

Mijn blog

Stil zijn

Een blog over het afscheid van mijn schoonzus.

Lees verder

Zo trots als een pauw

Als mijn dochter opnieuw een beugel moet, blijft ze rustig. Ik ben zo trots op haar reactie!

Lees verder

Ontspannen omgaan met spanning

Ik dacht dat ik kon leren om altijd ontspannen te zijn. Desmond Tutu legt uit dat dat niet nodig is.

Lees verder

Fysiotherapeut tegen wil en dank

Ik ben geen fysiotherapeut meer. Als mijn dochter geblesseerd raakt, val ik terug in mijn oude rol.

Lees verder

Mijn Lessen

In een les Mind your Movement ervaar je dat bewegen makkelijk kan zijn. Het is niet nodig om moeite te doen, bewegen is natuurlijk en gaat vanzelf. Het is een combinatie van Alexander Techniek en Pilates. De oefeningen worden op een matje uitgevoerd en we gebruiken kleine materialen zoals small balls en dumbbells.

Lessen

Locaties

Mind your Movement wordt gegeven op het Radboud Sportcentrum in Nijmegen

Locaties