Aandacht maakt bewegen leuk!

Balanceren tussen verstand en gevoel.

Niet nadenken over bewegen maar er gewoon van genieten! Dan is er balans tussen body en mind.

Mind your Movement   Locaties

Mijn blog

Met een blauw oog en een glimlach

Een kleine ingreep bij de dermatoloog bezorgt me een blauw oog en een brede glimlach.

Lees verder

Voor Ron, mijn lieve en warme leraar

Mijn leraar Ron Murdock is overleden, maar zijn hartelijkheid zal ik nooit vergeten.

Lees verder

De ogen waarmee je kijkt, bepalen wat je ziet

Vertrouwen krijgen geeft je vleugels. Je ontdekt kwaliteiten die je niet bij jezelf verwachtte.

Lees verder

De sterfdag van mijn vader

De sterfdag van mijn vader herinnert mij eraan dat het leven een cadeau is.

Lees verder

Mijn Lessen

In een les Mind your Movement ervaar je dat bewegen makkelijk kan zijn. Het is niet nodig om moeite te doen, bewegen is natuurlijk en gaat vanzelf. Het is een combinatie van Alexander Techniek en Pilates. De oefeningen worden op een matje uitgevoerd en we gebruiken kleine materialen zoals small balls en dumbbells.

Lessen

Locaties

Mind your Movement wordt gegeven op het Radboud Sportcentrum in Nijmegen

Locaties