Opleiding tot groepslesdocent pump, pilates, bewegen op muziek
Dus jij wil groepslessen gaan geven in je praktijk, revalidatiecentrum of sportschool? Strak plan. Want juist in een groepsles kunnen deelnemers meedoen op hun eigen niveau. Dat vraagt alleen wel wat specifieke vaardigheden van jou.
Ik ga je helpen
Het is best uitdagend om een les op muziek te geven. En al helemaal als je regelmatig uit wil stappen om individueel contact te maken. Maar als je het goed aanpakt, is lesgeven een fantastische aanvulling op je individuele trainingen.
In deze opleiding leer je hoe je je deelnemers moeiteloos meeneemt in je oefeningen en choreografie. Je weet precies wat je doet en hoe je tot het beste resultaat komt.
Hoe ziet de opleiding tot groepslesdocent eruit?
De opleiding bestaat uit drie delen: Pump, Pilates en Bewegen op Muziek. Je rondt ieder onderdeel af met een masterclass. Wil je een erkend diploma, dan doe je examen na afloop van het hele traject.
De opleidingsdagen zijn op 11 vrijdagen van 13.00 – 18.30 uur. Lesgeven leer je niet uit een boekje, daarom zijn alle dagen live.
Wat leer je precies?
1. Je leert werken op muziek
Muziek geeft structuur aan je les. Muziek helpt je om de les aan de gang te houden terwijl je zelf uitstapt. En muziek maakt bewegen leuker. Voor jou, omdat je je eigen playlist maakt. Voor je deelnemers omdat ze als vanzelf bewegen op de beat van de muziek.
2. Je leert effectief cuen
Cuen is het uitleggen van de oefeningen. Je cueing bepaalt hoe je deelnemers hun oefeningen uitvoeren. Je taal is dus cruciaal.
3. Je leert hands-on te corrigeren
Met een goede plaatsing van je handen kun je je deelnemers enorm helpen in de uitvoering van hun oefeningen.
4. Je verbetert je eigen vaardigheid
Natuurlijk wil je je deelnemers een goed voorbeeld geven. Daarom oefen je ook je eigen vaardigheid tijdens de opleiding.
5. Je leert lesgeven
Als therapeut of personal trainer ben je niet gewend om voor een groep te staan. In het begin is dat onwennig en spannend. Tijdens de lesdagen werken we samen in een fijne sfeer, zodat je zelfvertrouwen groeit. Na deze opleiding sta je ontspannen voor de groep.
6. Theoretische basis
Hoewel de opleiding zich richt op de praktijk, ligt er een gedegen theoretische basis onder. Tijdens de opleiding krijg je een cursusmap met achtergrondinformatie.
7. Studielast
De tijdsinvestering is 55 uur voor de praktijklessen. Daarnaast heb je 55 uur nodig om je voor te bereiden op de trainingsdagen en om je eigen vaardigheid te oefenen.
Wat levert de opleiding tot groepslesdocent je op?
Zelfvertrouwen
Je weet nu dat je een groep kunt leiden. En je hebt genoeg oefeningen in je gereedschapskist om je lessen gevarieerd te houden.
Werkplezier
Een groepsles geven is leuk. Het zorgt voor afwisseling in je werkdag. Als therapeut zie je soms wel twintig patiënten per dag. Dat is intensief. Wanneer je naast één-op-één sessies ook groepslessen gaat geven, doorbreek je die routine.
Vrijheid
Jij bepaalt hoe je je lessen invult. Je werkt op muziek die je leuk vindt, je creëert je eigen lesprogramma’s. Zeker wanneer je gewend bent aan strenge regelgeving in je werk, ervaar je in je lessen een ongekend gevoel van vrijheid.
Voldoening
In je lessen kunnen je deelnemers groeien in hun eigen tempo. Het maakt niet uit of ze drie weken of drie maanden nodig hebben om te leren planken. Ze boeken progressie, en daar word jij blij van.
Praktische informatie
| Voor wie? | Voor fysio’s, oefentherapeuten, fitnesstrainers en alle andere beweegprofessionals die werken met mensen met klachten |
| Waar? | Uden |
| Wanneer? | Pump: 5-9, 19-9, 3-10, 17-10 2025 Pilates: 31-10, 14-11, 28-11 2025 Bewegen Op Muziek: 5-12, 12-12-’25, 9-1, 23-1 2026 |
| Hoe lang? | 13.00 -18.30 uur |
| Kosten? | Pump: € 600,- Pilates: € 450,- Bewegen Op Muziek: € 600,- |
Wil je meedoen met één van deze opleidingen? Bel of mail me, dan plannen we een intake.